魅力的な30代女性だけが知っている山いもパワー

MENU

30代女性になんで山いもが人気なの?

女性は30代をめどにカラダもココロも少しづつ変化してきますよね。

 

バストに関しては20代よりもハリがなくなって垂れてくる(-_-)、また顔の肌やいたるところがたるんできて若さがなくなって焦ることもあると思います。これはまさに老化へのカウントダウン(´・д・`)

 

 

しかし、こうした老化を放置してしまうとますます老化のスピードがはやくなってしまいます。そこで重要なことが毎日の食生活において若さをあきらめずにサポートすること。バストの劣化や老化は女性ホルモンの質と低下、そして分泌量の低下が主たる原因です。

 

そこでこうした原因を解決するズバリな食材を紹介します。

 

実はスゴい!山いもの若返りパワー

 

 

山いもというと元気が出る食材であることは、多くの方が認識しているでしょう。

 

しかし、実は若返りを強力に支えてくれるDHEAという成分が多く含まれているため、30代の女性がバストをはじめとした体の劣化や老化を食い止めるには欠かせない食材なのです。そして若返りを刺激してくれるホルモンにジオスゲニンがあります。このジオスゲニンも30代以降は分泌が減少傾向になります。そのため、ジオスゲニンを外から取り入れればよいのですが、日本では医薬品扱いになるほど効果が高いので気軽にサプリメントで摂取とはいきません。

 

 

そこでジオスゲニンと似た働きをしてくれる山いもに含まれるDHEAを摂取することで若さのもと(源)を体に浸透させることが重要なのです。実はこのDHEA、食べ物では山いもだけに含まれているのです。このことから、体の劣化や老化にはDHEAが含まれた山いもがものすごい効果を発揮してくれるのです(≧Д≦)

 

山いもを毎日の食生活を活かすには?

 

 

山いもなどはスーパーでもお手頃価格で売っているので毎日の食生活には活かしやすいですよね。

 

そして、山いもパワーで若さを保っている30代女性は以下のような食べ方をしている方々が多いです。

 

・生サラダ
・すりおろし
・すりおろし焼き

 

やはり生、もしくはすりおろしという方が多いですね。すりおろしを焼くと食感が変わっておいしいという方もいるようです。また、ネバネバ系ということで納豆に混ぜて食べるとおいしいということも。いまはクックパッドなどにも山いも関連のレシピが豊富にあるので、それらを参考にしてみるのおすすめです。

 

 

一方、毎日の食事で山いもを食べるのはちょっと...(´・ε・`)

 

そんなときは山いもに含まれているDHEAが配合されたサプリメントを飲むという方法もあります。もちろん当サイトでも紹介している30代女性のためのバストアップサプリメントにもこのDHEAが配合されているものは人気です。

 

30代女性の健康や美は毎日続ける習慣の積み重ねがとても大事ですので、気になっているときはすぐにお試ししてみてくださいね♪

 

 

関連ページ

30代に最も効果のあるバストアップサプリメントランキング
30代の身体とココロに合ったバストアップサプリメントランキング。食材よりも効率的に!出産前、産後、授乳後(卒乳)などの場合でもサプリはアリ?口コミや効果から30代の女性に最も効果があって安全なバストアップサプリメントは?
オリーブ油だけでキレイになる30代女性
オリーブオイルの女性ホルモンの分泌を整える効果を解説。特に30代からバストケアをしたい女性にはすぐにでもオリーブオイルを毎日の食生活にとりいれましょう!
朝バナナがエストロゲンの減少を食い止める?
バナナにはビタミンB6とミネラルの含有量が豊富です。そのため、30代からバストアップケアをしたい場合は毎日の食生活に取り入れると良いですよ。
30代女性のストレス軽減にはエストロゲンがポイント!
仕事、プライベート何かとストレスが多くなる30代女性。これらを軽減するにはどうしたらよいか?エストロゲンの関係とともに解決策を説明。